Spartan

Spartan | Preparati per la Spartan con Lotofit a Forlì e Faenza. La Spartan Race è la gara ad ostacoli più dura e famosa al mondo.  Questa è una competizione podistica che richiede un allenamento specifico per poter essere portata al termine. Durante questa gara troverai ostacoli di tutti i tipi che richiederanno Forza, Coordinazione, […]
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Supremacy

Supremacy | Cardio senza infortuni con metodi Crossfit da Lotofit: 3 metodologie, sempre diverse, in un allenamento atletico senza eguali, per stimolare tutte le caratteristiche del tuo corpo in totale sicurezza. Il corpo umano ha bisogno di stimoli diversi per ottenere i massimi livelli di prestazione possibili: resistenza cardiovascolare e respiratoria stamina (intesa come la […]
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Jackpot

Jackpot | L’allenamento ideale per iniziare il percorso cardio Lotofit a Forlì e Faenza, poiché incrementa il metabolismo e migliora la tecnica di esecuzione degli esercizi. Jackpot è un allenamento a circuito composto da 8 stazioni per migliorare tutto il corpo. Permette ai principianti di imparare bene tutti gli esercizi e agli esperti di gestire […]
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Power Core

Power Core | Circuit Training per bruciare i grassi in eccesso, aumentare il metabolismo e incrementare i tuoi allenamenti nel percorso Cardio Lotofit a Forlì e Faenza. Power Core è l’allenamento a circuito più vario che ci sia. Prima di tutto propone 10 stazioni, tutte da 30″ e senza pause. Poi tutte le settimane ci […]
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Insanity

Insanity | Il corso per dimagrire a corpo libero di Lotofit. Il corso cardio a corpo libero che ti rende agile, asciutto, forte e resistente permettendoti di testare i tuoi limiti. Insanity è il corso a corpo libero che sfrutta i principi del Max Interval Training.  Di conseguenza è il metodo migliore per aumentare il […]
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