Spartan

Preparati per la gara più dura al mondo: la Spartan Race. La Spartan Race è una competizione podistica ad ostacoli, che richiede un allenamento specifico per poter essere portata al termine. Spartan è il corso perfetto per prepararti ad affrontare muri, tunnel, funi, scale orizzontali, trasporti di oggetti, copertoni e qualsiasi altro ostacolo ma soprattutto […]
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Supremacy

3 metodologie, sempre diverse, in un allenamento atletico senza eguali, per stimolare tutte le caratteristiche del tuo corpo. Il corpo umano ha bisogno di stimoli diversi per ottenere i massimi livelli di prestazione possibili: resistenza cardiovascolare e respiratoria stamina (intesa come la capacità dell’organismo di produrre, immagazzinare e utilizzare l’energia) forza flessibilità agilità coordinazione velocità […]
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Jackpot

L’allenamento ideale per iniziare il percorso cardio: incrementa il metabolismo e migliora la tecnica di esecuzione degli esercizi. Jackpot è un allenamento a circuito che permette ai principianti di apprendere tutti i movimenti e nello stesso tempo agli esperti di faticare gestendo autonomamente l’intensità. Basato sul classico Interval Training (rapporto 2 a 1, a circuito), […]
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Power Core

Circuit Training per bruciare i grassi in eccesso, aumentare il metabolismo, e non annoiarsi mai. Power Core è l’allenamento a circuito più vario che ci sia. Tutti i muscoli vengono stimolati cambiando continuamente tipologia di sforzo e di carico in rapida successione. L’allenamento contiene una combinazione funzionale di agilità, forza, flessibilità e controllo, passando da […]
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Insanity

Il corso cardio a corpo libero che ti rende agile, asciutto, forte e resistente permettendoti di testare i tuoi limiti. Insanity sfrutta i principi del Max Interval Training portando il tuo corpo al massimo sforzo in resistenza. I bassissimi tempi di recupero stimolano ogni tuo muscolo ad essere sempre pronto allo sforzo successivo migliorando il […]
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