Supremacy

Tre metodologie, sempre diverse, in un allenamento atletico senza uguali, per stimolare tutte le caratteristiche del tuo corpo.

Il corpo umano ha bisogno di stimoli diversi per ottenere i massimi livelli di prestazione possibili: resistenza cardiovascolare e respiratoria, stamina (intesa come la capacità dell’organismo di produrre, immagazzinare e utilizzare l’energia), forza, flessibilità, agilità, coordinazione, velocità, potenza, equilibrio e precisione. Per raggiungere questi risultati occorre variare l’allenamento cercando di superare se stessi in esercitazioni che possono risultare all’inizio impossibili.

Difficoltà
Palestra Città Data Giorno e ora Nome Difficoltà Durata Stato
Ground 3 - Forlì city-1 10 dicembre 2018 Lunedì alle 13:15 Supremacy 5 45'
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Ground 1 - Forlì city-1 11 dicembre 2018 Martedì alle 10:00 Supremacy 5 45'
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Ground 3 - Forlì city-1 11 dicembre 2018 Martedì alle 19:00 Supremacy 5 45'
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Ground 1 - Forlì city-1 12 dicembre 2018 Mercoledì alle 13:15 Supremacy 5 45'
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Ground 3 - Forlì city-1 12 dicembre 2018 Mercoledì alle 14:00 Supremacy 5 45'
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Ground 3 - Forlì city-1 12 dicembre 2018 Mercoledì alle 17:30 Supremacy 5 45'
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Ground 3 - Forlì city-1 13 dicembre 2018 Giovedì alle 7:00 Supremacy 5 45'
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Ground 3 - Forlì city-1 13 dicembre 2018 Giovedì alle 10:45 Supremacy 5 45'
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Ground 1 - Forlì city-1 13 dicembre 2018 Giovedì alle 16:15 Supremacy 5 45'
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Ground 3 - Forlì city-1 14 dicembre 2018 Venerdì alle 11:30 Supremacy 5 45'
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Ground 3 - Forlì city-1 14 dicembre 2018 Venerdì alle 18:15 Supremacy 5 45'
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Ground 3 - Forlì city-1 15 dicembre 2018 Sabato alle 12:30 Supremacy 5 45'
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Ground 3 - Forlì city-1 17 dicembre 2018 Lunedì alle 13:15 Supremacy 5 45'
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