Madness

L’allenamento di potenza (Forza x Velocità) che migliora la forma fisica e la qualità della tua massa muscolare.

Madness sfrutta i principi della Powerbag, una sacca appesantita munita di maniglie che permette allenare tutti i movimenti funzionali. Abbinandola alla metodologia H.I.I.T. (allenamento intervallato ad alta intensità) il consumo calorico che ne consegue, è superiore a quello di una seduta di resistenza classica. Grazie all’abbinamento di picchi di intensità a recuperi aerobici, si ottengo benefici sia cardio che di aumento di massa magra.

Difficoltà
Palestra Città Data Giorno e ora Nome Difficoltà Durata Stato
Ground 1 - Forlì city-1 10 dicembre 2018 Lunedì alle 13:15 Madness 3 45'
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Ground 2 - Forlì city-1 10 dicembre 2018 Lunedì alle 18:30 Madness 3 45'
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Ground 1 - Forlì city-1 11 dicembre 2018 Martedì alle 19:45 Madness 3 45'
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Ground 1 - Forlì city-1 12 dicembre 2018 Mercoledì alle 17:30 Madness 3 45'
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Ground 1 - Forlì city-1 13 dicembre 2018 Giovedì alle 10:45 Madness 3 45'
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Ground 2 - Forlì city-1 13 dicembre 2018 Giovedì alle 13:15 Madness 3 45'
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Ground 1 - Forlì city-1 14 dicembre 2018 Venerdì alle 10:00 Madness 3 45'
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Ground 3 - Forlì city-1 14 dicembre 2018 Venerdì alle 14:00 Madness 3 45'
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Ground 2 - Forlì city-1 14 dicembre 2018 Venerdì alle 17:00 Madness 3 45'
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Ground 2 - Forlì city-1 14 dicembre 2018 Venerdì alle 19:15 Madness 3 45'
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Ground 1 - Forlì city-1 17 dicembre 2018 Lunedì alle 13:15 Madness 3 45'
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Ground 2 - Forlì city-1 17 dicembre 2018 Lunedì alle 18:30 Madness 3 45'
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