Insanity

Il corso a corpo libero che ti rende agile, asciutto, forte e resistente alla fatica permettendoti di testare i tuoi limiti.

Insanity sfrutta i principi del Max Interval Training portando il tuo corpo al massimo sforzo in resistenza, soprattutto a livello cardio-circolatorio; i bassissimi tempi di recupero stimolano ogni tuo muscolo ad essere sempre pronto allo sforzo successivo potenziando la tonicità muscolare a livelli altissimi, senza tralasciare elasticità e agilità, stimolate con movimenti che partono da un distretto muscolare per concludersi nell’opposto.

Difficoltà
Palestra Città Data Giorno e ora Nome Difficoltà Durata Stato
Ground 1 - Forlì city-1 10 dicembre 2018 Lunedì alle 10:45 Insanity 3 45'
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Ground 1 - Forlì city-1 10 dicembre 2018 Lunedì alle 19:00 Insanity 3 45'
Completo
Ground 2 - Forlì city-1 10 dicembre 2018 Lunedì alle 20:30 Insanity 3 45'
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Ground 1 - Forlì city-1 11 dicembre 2018 Martedì alle 12:15 Insanity 3 30'
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Ground 1 - Forlì city-1 11 dicembre 2018 Martedì alle 15:30 Insanity 3 45'
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Ground 2 - Forlì city-1 11 dicembre 2018 Martedì alle 18:30 Insanity 3 45'
Completo
Ground 2 - Forlì city-1 12 dicembre 2018 Mercoledì alle 13:15 Insanity 3 45'
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Ground 2 - Forlì city-1 12 dicembre 2018 Mercoledì alle 19:15 Insanity 3 45'
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Ground 1 - Forlì city-1 13 dicembre 2018 Giovedì alle 8:00 Insanity 3 30'
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Ground 3 - Forlì city-1 13 dicembre 2018 Giovedì alle 14:00 Insanity 3 45'
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Ground 1 - Forlì city-1 13 dicembre 2018 Giovedì alle 17:30 Insanity 3 45'
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Ground 1 - Forlì city-1 14 dicembre 2018 Venerdì alle 11:30 Insanity 3 45'
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Ground 2 - Forlì city-1 14 dicembre 2018 Venerdì alle 12:45 Insanity 3 30'
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Ground 1 - Forlì city-1 14 dicembre 2018 Venerdì alle 13:15 Insanity 3 45'
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Ground 1 - Forlì city-1 14 dicembre 2018 Venerdì alle 16:15 Insanity 3 45'
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Ground 2 - Forlì city-1 14 dicembre 2018 Venerdì alle 20:00 Insanity 3 30'
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Ground 1 - Forlì city-1 15 dicembre 2018 Sabato alle 13:15 Insanity 3 45'
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Ground 1 - Forlì city-1 17 dicembre 2018 Lunedì alle 10:45 Insanity 3 45'
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Ground 1 - Forlì city-1 17 dicembre 2018 Lunedì alle 19:00 Insanity 3 45'
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Ground 2 - Forlì city-1 17 dicembre 2018 Lunedì alle 20:30 Insanity 3 45'
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