Insanity

Il corso cardio a corpo libero che ti rende agile, asciutto, forte e resistente permettendoti di testare i tuoi limiti.

Insanity sfrutta i principi del Max Interval Training portando il tuo corpo al massimo sforzo in resistenza.

I bassissimi tempi di recupero stimolano ogni tuo muscolo ad essere sempre pronto allo sforzo successivo migliorando il metabolismo ma senza tralasciare elasticità e agilità, che vengono stimolate con movimenti che partono da un distretto muscolare per concludersi in quello opposto.

Se il tuo obiettivo principale è dimagrire, questo è il corso perfetto per te.

Difficoltà
Palestra Città Data Giorno e ora Nome Difficoltà Durata Stato
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