Gain

Gain | L’allenamento funzionale di ipertrofia e tono di Lotofit. Il primo vero corso per migliorare il tuo corpo ed aumentare la massa muscolare.

L’ipertrofia (o in gergo: fare massa) è uno degli aspetti che più interessa a chi frequenta la sala pesi e soprattutto a chi vuole “far vedere i muscoli”. Semplicemente negli ultimi anni si è diffusa la voce che l’unico modo fosse con le macchine isotoniche, perché più sicure. In questo allenamento troverai gli stessi risultati ma in maniera più naturale, più efficace e più duratura.

Gain è un corso pensato appositamente per aumentare la massa muscolare:

grazie alla programmazione scientifica sulla base di 4 settimane e su rotazione trimestrale, i benefici e i risultati sono incredibili. Per farti ottenere il tono e la massa muscolare che desideri troverai ad ogni allenamento 4 settorializzazioni. Una per la spinta (petto, spalle, tricipiti), una sulle gambe (cosce, glutei, polpacci), una sulla tirata (schiena, bicipiti, avambracci) e uno sul core. Inoltre i metodi di lavoro ruotano rimanendo sempre ideali per la massa (piramidali, stripping, volume, dropset, ecc.).

Il valore aggiunto di essere un corso?

  • sarai sempre seguito da un trainer del Team che ti stimolerà nella ripetizione più dura
  • avrai sempre un partner per poter osare di più
  • il numero è chiuso, non farai mai code alle macchine

Stai cercando un allenamento per crescere fisicamente o migliorare il tuo tono? Conosci gli esercizi base ma vuoi migliorare in maniera efficace ma con varietà?

 

Scegli Gain | L’allenamento funzionale di ipertrofia e tono di Lotofit

Accessibilità
Livello 1 Livello 2 Livello 3 Livello 4 Livello 5
Palestra Città Data Giorno e ora Nome Accessibilità Durata Stato
Ground 3 - Forlì city-1 13 Dicembre 2019 Venerdì alle 8:15 Gain 2 45'
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Ground 3 - Forlì city-1 13 Dicembre 2019 Venerdì alle 15:30 Gain 2 45'
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Ground 3 - Forlì city-1 13 Dicembre 2019 Venerdì alle 19:45 Gain 2 45'
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Ground 1 - Faenza city-2 13 Dicembre 2019 Venerdì alle 19:45 Gain 2 45'
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Ground 3 - Forlì city-1 14 Dicembre 2019 Sabato alle 13:30 Gain 2 45'
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Ground 1 - Faenza city-2 14 Dicembre 2019 Sabato alle 16:45 Gain 2 45'
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