Blaze

Allenamento specifico per tonificare arti inferiori e glutei, fortificare l’addome appiattendo la pancia e bruciare i grassi in eccesso.

Blaze è un circuito che prevede esercizi cardio ed esercizi di tonificazione per gli arti inferiori, combinati a “core stability”, ovvero tenute isometriche per avere il ventre piatto. Un allenamento mirato e specifico porta ad un equilibrio estetico finalizzato al dimagrimento e alla tonificazione di questi distretti corporei.

Difficoltà
Palestra Città Data Giorno e ora Nome Difficoltà Durata Stato
Ground 1 - Forlì city-1 10 dicembre 2018 Lunedì alle 12:45 Blaze 2 30'
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Ground 2 - Forlì city-1 11 dicembre 2018 Martedì alle 13:15 Blaze 2 45'
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Ground 1 - Forlì city-1 11 dicembre 2018 Martedì alle 18:15 Blaze 2 45'
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Ground 2 - Forlì city-1 12 dicembre 2018 Mercoledì alle 17:00 Blaze 2 45'
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Ground 1 - Forlì city-1 13 dicembre 2018 Giovedì alle 10:00 Blaze 2 45'
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Ground 1 - Forlì city-1 13 dicembre 2018 Giovedì alle 14:00 Blaze 2 45'
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Ground 1 - Forlì city-1 17 dicembre 2018 Lunedì alle 12:45 Blaze 2 30'
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