Blaze

Allenamento specifico per tonificare arti inferiori e glutei, fortificare l’addome appiattendo la pancia e bruciare i grassi in eccesso.

Blaze è un circuito che prevede esercizi cardio ed esercizi di tonificazione per gli arti inferiori, combinati a “core stability”, ovvero tenute isometriche per avere il ventre piatto. Un allenamento mirato e specifico porta ad un equilibrio estetico finalizzato al dimagrimento e alla tonificazione di questi distretti corporei.

Difficoltà
Palestra Città Data Giorno e ora Nome Difficoltà Durata Stato
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